Acción y emoción
Las acciones de las emociones: ¿Te has preguntado alguna vez por qué esa persona responde de una determinada manera no acorde con la situación? ¿Has llegado a no comprender el comportamiento de un familiar que siempre está enojado? Muchas de nuestras conductas esconden una determinada emoción.
Los seres humanos tendemos a “ocultar” nuestras emociones primarias por miedo a una sociedad en la que no se nos permite expresar nuestro malestar. Entonces la situación acaba empeorando: tanto por la emoción de origen que está siendo reprimida, como por la emoción expresada, fruto del malestar de contener la primaria.
Aprendamos a no juzgar.
Aprendamos a preguntar, acompañar y comprender que detrás de cada conducta se esconde una emoción y la visible no tiene por qué ser la originaria.
No hay acción sin emoción.
Sara Oneca
Psicóloga colegiada N-01642
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